Kerhot ja liikuntapahtumat

Syksyn 2025 ohjelma on tekeillä.


 

LAKEN liikuntapäivä maanantaina 16.6.2025 klo 11 alkaen
Tilaisuus on avoin kaikille

 11.00

Kasinonrannassa aloitamme sauvakävelyharjoituksilla (omat sauvat)
Ohjaajana Marja Salokangas

12.00

Tutustumme rannan puistokuntolaitteisiin
Opastajana personal trainer Milsse Tapojärvi

13.15

Puistojumppa Pajalahden puistossa Lidlin takana
Ohjaajana personal trainer Milsse Tapojärvi

14.00

Liikutaan ja jumpataan rollaattorin kanssa Pajalahden puistossa
Ohjaajana personal trainer Milsse Tapojärvi

16.00

Historiallinen kävelykierros
Kokoontuminen Purjeentekijänkujan päässä, josta alkaa kierros Helsingin suurpommitukset 1944, Lauttasaaren "Puisto"-patteri ja Lottalehto. Kierros päättyy Paseon edustalle. Kesto noin yksi tunti.
Oppaana Antti Matilainen


Puistojumpat

jatkuvat edellisvuosien tapaan Pajalahden puistossa Lidlin takana koivikossa. Milsse Tapojärvi ohjaa jumppaa kesäkuussa ja elokuussa torstaisin klo 13-14.

Jumppaan voivat osallistua muutkin kuin lakelaiset.

Liikunnen ja kerhon tapahtumavastaavat

Pirjo Pennanen, kuntosali ja pilates, tanssiryhmä
pirjo.pennanen(at)outlook.com, puh. 050 562 1711 

Merja Rikka, vesijumppa
rikka.merja(at)gmail.com, puh. 044 360 1625

Anna-Maija Vihervalli, kirjallisuuspiiri
annamaijavih(at)gmail.com